Hotel Kotarz, Brenna
Zasady poprawnego saunowania - przeczytaj zanim skorzystasz :)
  1. Domov
  2. Hotel
  3. Zprávy
  4. Otworzyliśmy wioskę dyniową!

Zprávy

Den příjezdu
Datum odletu

Zasady poprawnego saunowania - przeczytaj zanim skorzystasz :)

07 říjen 2024

Nasza strefa basenowo-saunowa cieszy się dużą popularnością, do dyspozycji naszych Gości mamy basen, trzy jacuzzi, cztery sauny, grotę solną oraz pokój relaksu.

Więcej na temat strefy Madagaskar możecie przeczytać tu.  
Równie dużą sympatią cieszy się nasze saunarium.  Hotel Kotarz jako jeden z nielicznych w okolicy posiada 4 sauny (sauna fińska, solna, aromatyczna, mokra)
Zażywanie kąpieli saunowych to nie tylko relaks, ale i realny wpływ na poprawę swojego zdrowia. Przebywanie w saunie łagodzi stres, napięcie mięśni, ból, usuwa toksyny, oczyszcza skórę, podnosi odporność i przyśpiesza spalanie kalorii. Jednak, by w pełni uzyskać zdrowotny efekt saunowania potrzebne jest przestrzeganie zasad prawidłowego saunowania:
 
1. Nasze saunarium jest strefą beztekstylną, oznacza to, że do tej strefy wchodzimy wyłącznie nago bądź okrywając się ręcznikiem lub poncho (można zakupić na recepcji) Zdjąć również należy biżuterię czy zegarek.
2. Strefa saun przeznaczona jest dla osób powyżej 16 roku życia.
3. Przed wejściem należy dokładnie umyć ciało pod prysznicem i wytrzeć  do sucha.
4. Przed wejściem do pomieszczenia należy zdjąć klapki.
5. W saunach suchych nie należy siadać bezpośrednio na drewnianych deskach, a należy usiąść na ręczniku. Do sauny mokrej wchodzimy nago.
6. Warto kontrolować czas, tak aby jednorazowo nie przebywać w saunie dłużej niż 15 minut.
7. Po wyjściu z saun/łaźni  należy spłukać ciało ciepłą wodą, aby zmyć pot, a następnie schłodzić zimnym prysznicem, pamiętając o rozpoczynaniu od części ciała najbardziej oddalonych od serca, następnie można skorzystać z bali z zimną wodą.
8. Koniecznym jest również nawadnianie organizmu, dlatego na naszej strefie saunowej znajdują się krany z wodą pitną. 
9. Oczywiście należy pamiętać, że istnieje szereg przeciwwskazań do korzystania z sauny. Najlepiej przed pierwszą wizytą w saunie skonsultować się z lekarzem.
Na podstawie powyższych sześciu punktów widać, że zasady te nie są skomplikowane, a wręcz bardzo łatwe do zapamiętania i pełne korzyści! 
 
Zapraszamy również na rytuały saunowe z noclegiem i pysznym śniadaniem w bardzo korzystnej cenie – 330 zł/os. Sprawdź naszą ofertę :)
 
 
Zobacz również:
 
 
 

ul. Wyzwolenia 40
43-438 Brenna, Polska

mobile nav bg
viz na mapě

Pro poskytování služeb na nejvyšší úrovni využívá Služba soubory cookies uložené v paměti prohlížeče. Podrobné informace o účelu jejich používání, včetně zpracování údajů o aktivitě uživatele a personalizace reklam, a možnost změny nastavení souborů cookies, naleznete v zásadách ochrany osobních údajů.
Kliknutím na PŘIJMOUT VŠE souhlasíte s používáním technologií, jako jsou cookies, a s zpracováním vašich osobních údajů sbíraných na internetu CS Poland Centrum-Sport sp. z o.o., ul. Wyzwolenia 40, 43-438, Brenna, jako jsou IP adresy a identifikátory souborů cookie, pro analytické a marketingové účely (včetně automatizovaného cílení reklam, měření jejich účinnosti a zpracování údajů uživatele pro analytické účely). Změny nastavení souborů cookies a podrobné preference souhlasů můžete provést v nastaveních.

Spravovat nastavení soukromí
Nezbytné soubory cookies

Soubory cookies nezbytné pro provoz služeb dostupných na webové stránce, umožňující prohlížení nabídek nebo provádění rezervací, podporující bezpečnostní mechanismy, včetně ověřování uživatelů a detekci zneužití. Tyto soubory jsou nezbytné pro správné fungování webové stránky. Nepotřebují váš souhlas.

Analytické soubory cookies

Soubory cookies umožňující sběr informací o způsobu, jakým uživatel využívá webovou stránku, za účelem optimalizace jejího fungování a přizpůsobení očekáváním uživatele. Souhlasem s těmito soubory cookies souhlasíte se zpracováním údajů o vaší aktivitě na stránce pro analytické účely.

Marketingové soubory cookies

Soubory cookies umožňující zobrazení uživateli marketingového obsahu přizpůsobeného jeho preferencím a odesílání mu upozornění na marketingové nabídky odpovídající jeho zájmům, včetně informací o aktivitě uživatele, produktech a službách správce webové stránky a třetích stran. Souhlas s těmito soubory cookies znamená, že vaše údaje mohou být použity k personalizaci reklam a analýze účinnosti našich reklamních kampaní.

Vaše předvolby dosud nebyly uloženy