Hotel Kotarz, Brenna
Zasady poprawnego saunowania - przeczytaj zanim skorzystasz :)
  1. Strona główna
  2. Hotel
  3. Aktualności
  4. Otworzyliśmy wioskę dyniową!

Aktualności

Data
przyjazdu
Data
wyjazdu

Zasady poprawnego saunowania - przeczytaj zanim skorzystasz :)

07 października 2024

Nasza strefa basenowo-saunowa cieszy się dużą popularnością, do dyspozycji naszych Gości mamy basen, trzy jacuzzi, cztery sauny, grotę solną oraz pokój relaksu.

Więcej na temat strefy Madagaskar możecie przeczytać tu.  
Równie dużą sympatią cieszy się nasze saunarium.  Hotel Kotarz jako jeden z nielicznych w okolicy posiada 4 sauny (sauna fińska, solna, aromatyczna, mokra)
Zażywanie kąpieli saunowych to nie tylko relaks, ale i realny wpływ na poprawę swojego zdrowia. Przebywanie w saunie łagodzi stres, napięcie mięśni, ból, usuwa toksyny, oczyszcza skórę, podnosi odporność i przyśpiesza spalanie kalorii. Jednak, by w pełni uzyskać zdrowotny efekt saunowania potrzebne jest przestrzeganie zasad prawidłowego saunowania:
 
1. Nasze saunarium jest strefą beztekstylną, oznacza to, że do tej strefy wchodzimy wyłącznie nago bądź okrywając się ręcznikiem lub poncho (można zakupić na recepcji) Zdjąć również należy biżuterię czy zegarek.
2. Strefa saun przeznaczona jest dla osób powyżej 16 roku życia.
3. Przed wejściem należy dokładnie umyć ciało pod prysznicem i wytrzeć  do sucha.
4. Przed wejściem do pomieszczenia należy zdjąć klapki.
5. W saunach suchych nie należy siadać bezpośrednio na drewnianych deskach, a należy usiąść na ręczniku. Do sauny mokrej wchodzimy nago.
6. Warto kontrolować czas, tak aby jednorazowo nie przebywać w saunie dłużej niż 15 minut.
7. Po wyjściu z saun/łaźni  należy spłukać ciało ciepłą wodą, aby zmyć pot, a następnie schłodzić zimnym prysznicem, pamiętając o rozpoczynaniu od części ciała najbardziej oddalonych od serca, następnie można skorzystać z bali z zimną wodą.
8. Koniecznym jest również nawadnianie organizmu, dlatego na naszej strefie saunowej znajdują się krany z wodą pitną. 
9. Oczywiście należy pamiętać, że istnieje szereg przeciwwskazań do korzystania z sauny. Najlepiej przed pierwszą wizytą w saunie skonsultować się z lekarzem.
Na podstawie powyższych sześciu punktów widać, że zasady te nie są skomplikowane, a wręcz bardzo łatwe do zapamiętania i pełne korzyści! 
 
Zapraszamy również na rytuały saunowe z noclegiem i pysznym śniadaniem w bardzo korzystnej cenie – 330 zł/os. Sprawdź naszą ofertę :)
 
 
Zobacz również:
 
 
 

ul. Wyzwolenia 40
43-438 Brenna, Polska

mobile nav bg
Zobacz na mapie

Aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie, Serwis wykorzystuje pliki cookies zapisywane w pamięci przeglądarki. Szczegółowe informacje na temat celu ich używania, w tym przetwarzania danych dotyczących aktywności użytkownika oraz personalizacji reklam, oraz możliwość zmian ustawień plików cookies, znajdują się w Polityce prywatności.
Klikając ZAAKCEPTUJ WSZYSTKIE, wyrażasz zgodę na korzystanie z technologii takich jak cookies i na przetwarzanie przez CS Poland Centrum-Sport sp. z o.o., ul. Wyzwolenia 40, 43-438, Brenna , Twoich danych osobowych zbieranych w Internecie, takich jak adresy IP i identyfikatory plików cookie, w celach analitycznych i marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań, mierzenia ich skuteczności oraz przetwarzania danych użytkownika dla celów analitycznych). Zmiany ustawień plików cookies oraz szczegółowe preferencje dotyczące zgód możesz dokonać w ustawieniach.

Zarządzaj ustawieniami dotyczącymi prywatności
Niezbędne pliki cookies

Pliki cookies niezbędne do działania usług dostępnych na stronie internetowej, umożliwiające przeglądanie ofert lub dokonywanie rezerwacji, wspierające mechanizmy bezpieczeństwa, m.in.: uwierzytelnianie użytkowników i wykrywanie nadużyć. Te pliki są wymagane do prawidłowego funkcjonowania strony internetowej. Nie wymagają Twojej zgody.

Analityczne pliki cookies

Pliki cookies umożliwiające zbieranie informacji o sposobie korzystania przez użytkownika ze strony internetowej w celu optymalizacji jej funkcjonowania oraz dostosowania do oczekiwań użytkownika. Wyrażając zgodę na te pliki cookies, zgadzasz się na przetwarzanie danych dotyczących Twojej aktywności na stronie w celach analitycznych.

Marketingowe pliki cookies

Pliki cookies umożliwiające wyświetlanie użytkownikowi treści marketingowych dostosowanych do jego preferencji oraz kierowanie do niego powiadomień o ofertach marketingowych odpowiadających jego zainteresowaniom, obejmujących informacje dotyczące aktywności użytkownika, produktów i usług administratora strony i podmiotów trzecich. Zgoda na te pliki cookies oznacza, że Twoje dane mogą być używane do personalizacji reklam oraz analizy skuteczności naszych kampanii reklamowych.

Twoje preferencje nie zostały jeszcze zapisane